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衛所提供蔬果烤肉醬食譜
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台灣新生報作者【記者簡麗春/基隆報導】 | 台灣新生報 – 2016年9月7日 上午12:00
中秋節家家戶戶常安排烤肉同歡,基隆市仁愛區衛生所提醒民眾,大口吃肉之餘,也要注意飲食健康,建議大家減少調味料使用與加工品攝取,並且多補充蔬菜水果。
近年中秋節烤肉幾成全民運動,如何兼顧健康與美味民眾應該考慮的。仁愛區衛生所指出,烤肉時大多會先醃製肉品或刷烤肉醬,但,醃製肉品與烤肉醬中,含有過多的糖、鈉、油脂,也容易造成鹽分攝取超標;若用醃製肉類就不需再塗烤肉醬;未醃製過的食材塗量以一層為宜,或是事先將烤肉醬加水稀釋。
仁愛區衛生所特別提供了兩種「水果及蔬菜烤肉醬」食譜││水果烤肉醬:可以將柳橙果肉半顆、鳳梨一五○公克、蘋果半顆切成小丁後,與烤肉醬二大匙、味醂二匙混合攪打。蔬菜烤肉醬:取番茄、洋蔥、芹菜各五十公克,另加入蔥、香菜二十五公克,混合烤肉醬二大匙、味醂一匙、蒜末二茶匙混合攪打即可。
衛生所呼籲民眾,烤肉常吃的培根與香腸英文家教鐘點費用都是加工製品,油脂、含鹽量都極高,建議大家選擇瘦肉、去皮雞肉或海鮮來烤,同時,也要加入蔬菜,包括青椒、香菇、茭白筍等,都是很好的烤肉菜色。全球港灣城市論壇 高雄開幕
台灣新生報作者【記者何弘斌/高雄報導】 | 台灣新生報 – 2016年9月7日 上午12:00
由高雄首次發起「二○一六全球港灣城市論壇」昨(六)日起在高雄展覽館盛大登場,共有二十五國、四十九座城市與會,高雄市長陳菊、行政院長林全和各城市代表一同為活動見證揭幕。英文家教鐘點費用為期三天的活動,預計有超過百名英文家教鐘點費用的國外貴賓蒞臨高雄,這次由高雄市政府首次發起的二○一六全球港灣城市論壇將替高雄的會展成果劃下最新一頁的里程碑。(見圖)
陳菊表示,高雄和所有港灣城市正面臨全球化的挑戰,近幾年,她從拜訪法、美、英、日、比利時、越南等城市得到不少啟發,與會的城市背負著不同的歷史背景,面對同一片海洋,在同一條船上承擔著文明進步的重任,希望藉由聚會交換環境保護、產業發展、交通建設和港灣再造的治理經驗,讓港口在世界地圖閃閃發光。
林全指出,近幾年高雄努力推動轉型和國際化發展,港灣治理是多元獨特的工作,此次論壇提供交流平台分享吸取彼此經驗,希望未來輪流舉辦,成為常態性活動。目前中央積極發展新南向政策,東南亞城市充滿活力、快速成長,此次東南亞城市出席眾多,英文家教鐘點費用期盼看到高雄善用自身優勢,與鄰近地區共創進步繁榮,並藉由城市交流合作,強化台灣與其他城市經貿連結。
除了首次發起的二○一六全球港灣城市論壇開幕外,高雄市長陳菊也藉由這個機會與地方政府永續發展理事會高雄能力訓練中心(ICLEI KCC)簽署續約,以表達高雄持續為環境保護及氣候變遷努力的決心。觀音囍米禮盒 婚宴新選擇
台灣新生報作者【記者鍾佩芳/台北報導】 | 台灣新生報 – 2016年9月7日 上午12:00
觀音區農會為推廣在地生產之優質好米,設計多種伴手系列精緻米禮盒,送禮自用皆適合,不論是喜慶婚宴的囍米禮盒,或是贈送親朋英文家教鐘點費用好友的包裝米禮盒都有提供,更是現代人送禮的新選擇。
近年來觀音區農會致力於推廣水稻品種桃園三號,九十九及一○○年蟬聯全國優質好米佳績,一○一年更拿下全國十大經典好米殊榮。桃園三號是由該場歷經十年精心育成的水稻品種,米質優良、米粒大而飽滿、外觀晶瑩剔透,烹煮時更會散發出陣陣的芋頭清香,米飯黏度適中,口感特佳。
桃園農改場表示,由專家們指導並協助產銷班記錄種植稻米生產過程,嚴密監控產地土壤、灌溉水質及安全用藥,更以合理化施肥管理生產出絕佳好米,從最初的育苗、收割至白米碾製,全由班員掌控,以三段式低溫乾燥,隨即進入冷藏,以確保稻穀新鮮度,烹飪出的米飯才能香Q可口,強調絕對安全,以增加消費者信心。此次推出一公斤雙包裝之荷田香米禮盒,為婚宴囍米禮盒之新選擇。欲購買觀音區農會荷田香米之民眾,請電洽觀音區農會○三-四九八一二二一
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